>شیوه من در روان‌درمانی فردی

در روان‌درمانی فردی، برای من مهم است که قبل از هر چیز، شما را به‌عنوان یک انسان با تجربه‌ها، احساسات و دنیای درونی خاص خودتان بشناسم.

باور دارم بسیاری از مشکلات روان‌شناختی فقط به اتفاقات امروز زندگی ما مربوط نمی‌شوند؛ گاهی ریشه آن‌ها را باید در تجربه‌های گذشته، روابط اولیه با والدین، احساسات سرکوب‌شده و الگوهایی جست‌وجو کرد که بدون آگاهی، بارها در زندگی و روابطمان تکرار می‌شوند.

در جلسات درمانی، تلاش می‌کنم با ترکیبی از نگاه روان‌کاوانه و روان‌شناسی بالینی، به شما کمک کنم خودتان و مشکلاتتان را عمیق‌تر بشناسید.

برای من درمان فقط این نیست که حالتان برای مدتی بهتر شود؛ مهم است بفهمید چرا بعضی احساسات، نگرانی‌ها و تعارض‌ها بارها در زندگی شما تکرار می‌شوند و چگونه می‌توانید با آن‌ها برخورد متفاوتی داشته باشید.

در جلسات، به حرف‌ها، احساسات، تجربه‌های گذشته، روابط عاطفی و الگوهای رفتاری شما توجه می‌کنم. عجله‌ای برای قضاوت یا ارائه نسخه‌های آماده ندارم. هر فرد شرایط و مسیر درمانی خاص خودش را دارد.

هدف من این است که در کنار کاهش نشانه‌هایی مانند اضطراب، افسردگی، تعارض‌های درونی و مشکلات ارتباطی، به شناخت بهتر خودتان، افزایش توانایی تصمیم‌گیری و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی کمک کنم.

اگر می‌خواهید با رویکرد روان‌کاوانه و خدمات تخصصی من بیشتر آشنا شوید، صفحه

رزرو نوبت برای کرج

فعالیت های خدمات مرکز روانشناسی رزرو نوبت برای کرج